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哎呦！到底是什麼活動？一年一度的都蘭診所祭，又要開始了呦！
每年12月中旬，都蘭診所舉辦診所祭，感謝社區各位居民的支持，也把診所推動的創新服務，介紹給大家。今年診所祭主題是「都蘭匹亞」，這樣的運動不是為了競賽，而是鼓勵大家，走出家門，走進人群。
其實，在我們居家訪視過程中，經常遇到有獨居一人，無法出去，或雖然與家人住在一起，卻無法出門的長輩。整天關在家裡的人，越是封閉，越容易失能，失智退化。有些時候，可能因為需要拐杖、輪椅，擔心周圍的人異樣的眼光，而不想出門。這是高齡社會的一種「社會孤立」的現象。因此，透過到巡迴醫療據點運動，增進居民之間的連結，減少社會孤立。
診所祭在「泰源村」舉辦，我想邀請長輩、家屬和社區居民，共同來同樂。將舉行一場「變裝運動會」。 如同在宅醫療的宗旨，用自己喜歡的方式，在宅生活到最後，「都蘭匹亞」邀請大家好好打扮，充滿自信地走紅毯，活出自己生命光彩。
九月份開始，我們在興昌、隆昌、泰源的醫療巡迴點增加了運動處方的計畫，由物理治療師帶長輩做運動，除了可以觀察長輩的運動表現，如果長輩有關節活動的問題時，醫生和物理治療師也可以一起幫長輩處理。
在隆昌和泰源的長輩應該對這套「淋巴按摩操」不陌生，這是每次帶運動前的暖身活動，固定的暖身操是希望讓長輩回家也能夠每天做，稱呼它為淋巴按摩操，發想於淋巴結的對應位置，透過輕敲或按摩刺激增加代謝循環外，也可以檢查大關節的活動狀況，非常適合早上起床工作、活動前做一輪喔，這期就讓我們好好介紹這幾個動作吧！
協會訊息｜
就診專車及骨鬆專車，正式上路！
診所夥伴及協會志工攜手，免費接送55歲以上、有需要的長輩就醫
預約專線：089 530021（須前一天五點前預約）
診所祭活動預告｜
12/11(六) 09:00 - 11:30 泰源東安宮
今年診所祭以「都蘭匹亞｜變裝運動會」為主題，我們也將準備接駁車沿途接送。歡迎來診所或者電話報名喔！
變裝派對｜星光大道
診所祭當天，記得穿上你最最自豪的族服、制服、古裝、布偶裝，並且站上星光大道，成為全場最矚目的一顆星吧！
運動會｜分組對抗賽
我們將帶領大家玩遊戲、拿獎品！在診所祭來臨之前，記得到各巡迴點練習比賽項目喔！
｜紙本閱讀｜
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